ファスティングしてみた【1日目】

突然ですが、ファスティングをしています。

これから1週間、食べたものと体重、感想を記載していこうと思います。

１日目体重:６８．１キロ

【1日目】

朝：酵素ドリンク

昼：白米150g、ホッケ、納豆、豆の甘煮、オクラ、玉ねぎとわかめの味噌汁、えのき

夜：鶏むね肉団子の鍋

間食：飲むヨーグルト

感想:日常を過ごしている感じです。特に苦はなし。

こちらの1DAY CLEANSE SETでファスティングしました！

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