本日の体重:67.3キロ ※ちなみに体重は標準体重範囲です。 【2日目】 朝:酵素ドリンク 昼:全粒粉サンドイッチ、カニカマバー 夜:白米150g、焼き鯖、豆の甘煮、おくら、キムチ、味噌汁、納豆 間食:カカオ70%チョコ 感想:昼ごはんを少なめにしたらお腹がす…
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